Run.GPS Community Server - nahe Hofstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fuzzi

Sportart:

Walking

Ort:

Hofstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:21	0.24	10:42	0	0	109	33	164
0.50	0.44	27:29	0.97	02:06	0	0	105	83	153

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2016 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:50

Aktive Zeit:

0.00:05:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.13	0.39	34:41	0	0	88	82	106
0.00:20:00	20:00	0.05	0.16	11:19	0	0	87	82	94
0.00:40:00	20:00	0.06	0.18	39:44	0	0	86	76	101
0.01:00:00	20:00	0.10	0.30	21:05	0	0	118	33	162
0.01:20:00	20:00	0.08	0.25	55:36	0	0	133	92	164
0.01:40:00	20:00	0.06	0.17	50:21	0	0	137	107	160
0.02:00:00	20:00	0.30	0.91	05:51	0	0	116	83	158
0.02:20:00	12:50	0.16	0.73	22:34	0	0	103	89	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

33 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.06 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 69 bpm	0%
Aufwärmen 70 - 83 bpm	5%
Fettverbrennung 84 - 97 bpm	42%
Aerob 98 - 111 bpm	17%
Anaerob 112 - 125 bpm	9%
Maximum 126 - 140 bpm	27%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

29.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:02:41	0.00	0	0
2	22:48	0.00:07:25	0.11	370	0
3	00:10	0.00:30:14	0.17	363	0
4	16:12	0.00:30:32	0.17	364	0
5	33:31	0.00:46:47	0.21	368	0
6	17:49	0.01:20:20	0.34	366	0
7	01:10	0.01:38:22	0.39	359	0
8	25:30	0.01:40:09	0.43	360	0
9	00:27	0.02:05:55	0.52	356	0
10	01:26	0.02:07:06	0.60	359	0
11	00:17	0.02:10:29	0.66	367	0
12	04:39	0.02:11:10	0.69	357	0
13	06:17	0.02:16:09	0.78	363	0
14	10:03	0.02:23:02	0.94	345	0
∑	24:05