Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:04	2.22	27:04	40	31	0	0	0
1.00	1.00	27:49	2.16	27:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	39:41	1.51	39:41	30	19	0	0	0
3.00	1.00	26:53	2.23	26:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	40:01	1.50	40:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:42	2.64	22:42	34	33	0	0	0
6.00	0.50	12:48	2.34	25:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2016 13:08:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:16:59

Aktive Zeit:

0.00:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.86	2.57	23:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.74	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.32	10:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.95	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.50	1.50	39:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.32	0.95	03:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.55	1.66	36:08	0	0	0	0	0
0.03:00:00	16:59	0.98	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2009	8.28	07:15
07.09.2009	7.81	07:41
16.09.2009	6.81	08:48
27.09.2010	6.19	09:42
Dieses Training	1.98	30:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:19	0.00:01:44	0.11	36	0
3	00:18	0.00:03:19	0.22	13	0
4	00:42	0.00:06:54	0.52	30	0
5	00:15	0.00:08:57	0.62	34	0
6	00:48	0.00:09:47	0.65	32	0
7	02:50	0.00:10:56	0.68	20	0
8	03:30	0.00:14:10	0.76	29	0
9	02:55	0.00:18:32	0.84	28	0
10	01:27	0.00:22:03	0.90	30	0
11	02:27	0.00:24:19	0.96	35	0
12	22:21	0.00:31:00	1.60	29	0
13	00:15	0.00:56:40	2.17	26	0
14	34:55	0.00:57:01	2.18	20	0
15	00:17	0.01:35:26	3.22	31	0
16	04:04	0.01:36:03	3.24	35	0
17	00:42	0.01:40:27	3.29	32	0
18	05:42	0.01:42:21	3.38	26	0
19	03:52	0.01:49:45	3.53	24	0
20	01:35	0.01:53:56	3.57	29	0
21	01:25	0.01:56:07	3.61	24	0
22	00:38	0.01:59:25	3.76	31	0
23	00:38	0.02:03:34	4.35	59	0
24	32:10	0.02:06:16	4.60	28	0
25	01:23	0.02:40:01	4.97	32	0
26	04:42	0.02:43:07	5.25	40	0
27	06:07	0.02:48:32	5.31	24	0
28	03:06	0.02:55:36	5.43	16	0
29	00:34	0.02:59:23	5.48	25	0
30	01:09	0.03:02:04	5.80	35	0
31	05:25	0.03:05:06	6.09	21	0
32	00:05	0.03:11:04	6.16	33	0
33	01:52	0.03:13:23	6.38	18	0
34	00:07	0.03:15:47	6.42	34	0
35	00:05	0.03:15:55	6.43	32	0
∑	28:58