Run.GPS Community Server - nahe Chŏngjail-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

gatchby

Sportart:

Walking

Ort:

Chŏngjail-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:42	3.82	15:42	19	32	0	0	0
1.00	1.00	14:58	4.01	14:58	51	113	0	0	0
2.00	1.00	09:28	6.34	09:28	83	42	0	0	0
3.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:09	7.36	08:09	255	27	0	0	0
5.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:59	15.06	03:59	92	97	0	0	0
7.00	0.04	04:19	0.50	00:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2009 12:25:00

Dauer:

0.01:20:31

Aktive Zeit:

0.00:58:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.40	09:23	29	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.22	1.30	46:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.50	09:14	83	103	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.37	08:09	243	180	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.28	7.67	07:49	60	139	0	0	0
0.01:20:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:17 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:06:23	0.00	0	0
2	02:23	0.00:10:30	0.51	37	0
3	00:39	0.00:35:48	2.54	57	0
4	00:39	0.00:37:27	2.65	51	0
5	01:13	0.01:26:43	5.75	69	0
6	00:48	0.01:28:56	6.00	63	0
∑	06:23