Run.GPS Community Server - nahe Kirchplatzl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

engelbert2015

Sportart:

Walking

Ort:

Kirchplatzl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:32	4.13	14:32	24	4	0	0	0
2.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:45	2.33	25:45	72	6	0	0	0
5.00	1.00	59:54	1.00	59:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:02	3.33	18:02	33	31	0	0	0
7.00	1.00	17:02	3.52	17:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:44	3.20	18:44	0	14	0	0	0
9.00	1.00	17:35	3.41	17:35	0	0	0	0	0
10.00	0.71	13:53	3.05	19:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2016 08:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:46:31

Aktive Zeit:

0.02:11:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	51	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	24	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	45	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.19	0.56	46:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.13	3.38	17:45	33	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.58	16:44	23	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.96	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	4	20	0	0	0
0.03:40:00	06:31	0.09	0.83	12:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

06:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2016	5.14	11:40
Dieses Training	2.84	21:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

754 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:00:21	0.03	1139	0
2	02:54	0.00:24:21	1.88	1110	0
3	02:46	0.00:34:35	2.56	1123	0
4	01:40	0.00:45:40	3.26	1133	0
5	01:28	0.00:56:26	4.04	1139	0
6	11:13	0.01:04:47	4.63	1070	0
7	01:25	0.01:22:10	5.05	1070	0
8	42:35	0.01:24:12	5.09	1068	0
9	00:37	0.02:08:50	5.28	1068	0
10	00:26	0.02:09:48	5.30	1069	0
11	00:39	0.02:14:07	5.54	1072	0
12	02:22	0.02:24:14	6.18	1132	0
13	00:17	0.02:32:29	6.59	1127	0
14	00:10	0.02:33:38	6.65	1116	0
15	00:17	0.02:36:55	6.85	1114	0
16	02:06	0.02:43:35	7.32	1116	0
17	02:07	0.02:53:11	7.90	1107	0
18	00:20	0.02:59:30	8.26	1102	0
19	04:31	0.03:00:18	8.27	1103	0
20	01:04	0.03:09:14	8.63	1107	0
21	03:04	0.03:16:58	9.17	1117	0
22	00:22	0.03:25:15	9.57	1121	0
23	01:55	0.03:30:45	9.98	1134	0
24	00:36	0.03:41:14	10.67	1136	0
∑	28:29