Run.GPS Community Server - nahe Lelaši (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kimi.londis

Sportart:

Walking

Ort:

Lelaši (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	46:48	0.18	33:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	24:44	1.21	49:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:02	2.30	26:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.50	0.19	02:39	4.20	14:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2016 16:50:00

Dauer:

0.03:59:44

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.30	19:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.93	04:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.33	1.00	00:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.57	1.71	35:11	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.14	3.42	17:34	33	2	0	0	0
0.03:40:00	19:44	1.24	3.76	15:58	17	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

10:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2016	3.31	18:07
Dieses Training	0.92	05:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.02:13:56	0.00	0	0
2	03:19	0.02:14:39	0.02	331	0
3	05:33	0.02:18:21	0.07	329	0
4	03:04	0.02:24:28	0.15	328	0
5	02:17	0.02:28:11	0.22	336	0
6	00:56	0.02:30:42	0.24	343	0
7	04:10	0.02:31:58	0.27	345	0
8	02:03	0.02:36:53	0.36	357	0
9	02:39	0.02:39:17	0.41	355	0
10	05:49	0.02:42:30	0.45	366	0
11	04:00	0.02:48:38	0.54	352	0
12	02:37	0.02:53:14	0.60	368	0
13	01:44	0.02:55:58	0.64	362	0
14	03:18	0.02:58:13	0.71	364	0
15	04:43	0.03:01:49	0.78	364	0
16	01:55	0.03:07:08	0.89	356	0
17	01:15	0.03:09:34	0.95	352	0
18	01:47	0.03:11:26	1.00	352	0
19	00:22	0.03:13:47	1.06	349	0
20	00:55	0.03:14:30	1.09	349	0
21	00:11	0.03:15:57	1.14	333	0
22	00:17	0.03:16:40	1.17	336	0
23	00:28	0.03:17:01	1.19	340	0
24	00:25	0.03:18:08	1.22	337	0
25	00:33	0.03:19:02	1.26	337	0
26	01:21	0.03:20:19	1.31	320	0
27	00:39	0.03:49:14	3.00	282	0
∑	56:43