Run.GPS Community Server - nahe Osdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Walking

Ort:

Osdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	53	0	0	0
1.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:36	5.17	11:36	11	8	0	0	0
3.00	1.00	13:01	4.61	13:01	7	7	0	0	0
4.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:45	5.11	11:45	9	8	0	0	0
6.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
8.00	0.44	05:13	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2016 11:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:44

Aktive Zeit:

0.01:19:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.05	08:30	17	12	0	0	0
0.01:30:00	06:44	0.76	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:24 /km

Max. Tempo:

03:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2017	6.61	09:04
23.11.2014	6.56	09:09
03.03.2013	6.46	09:17
14.10.2012	6.46	09:18
27.06.2010	6.45	09:18
10.04.2011	6.38	09:25
15.04.2012	6.23	09:38
12.10.2014	6.07	09:53
Dieses Training	5.23	11:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:03	0.00:00:21	0.02	34	0
2	00:24	0.00:06:37	0.54	31	0
3	00:46	0.00:10:30	0.83	55	0
4	00:18	0.00:29:42	2.54	44	0
5	00:40	0.00:31:07	2.66	49	0
6	00:27	0.00:35:59	3.03	42	0
7	01:00	0.00:39:15	3.28	43	0
8	00:36	0.00:51:46	4.29	41	0
9	00:31	0.00:52:24	4.31	46	0
10	00:20	0.00:53:14	4.35	42	0
11	00:20	0.00:53:41	4.38	41	0
12	00:29	0.00:54:13	4.40	39	0
13	00:49	0.00:55:09	4.45	40	0
14	00:19	0.00:56:54	4.56	44	0
15	00:14	0.01:12:29	5.96	48	0
16	01:15	0.01:18:44	6.48	61	0
17	02:39	0.01:20:15	6.51	50	0
18	01:32	0.01:23:01	6.57	47	0
19	00:15	0.01:24:46	6.62	44	0
20	02:56	0.01:33:48	8.35	48	0
∑	15:53