Run.GPS Community Server - nahe Topoľčany (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kimi.londis

Sportart:

Walking

Ort:

Topoľčany (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:22	3.10	19:22	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:48	3.80	15:48	18	0	0	0	0
2.00	1.00	16:02	3.74	16:02	17	32	0	0	0
3.00	1.00	16:35	3.62	16:35	24	22	0	0	0
4.00	1.00	15:32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:07	3.72	16:07	18	24	0	0	0
6.00	1.00	14:16	4.21	14:16	0	0	0	0	0
7.00	0.85	14:35	3.49	17:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2016 21:50:00

Dauer:

0.02:08:23

Aktive Zeit:

0.01:58:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:23	0.48	3.41	17:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:08 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2016	4.55	13:11
Dieses Training	3.67	16:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:08:23	7.85	3.67	16:21	110	91	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:01	0.00:02:22	0.11	221	0
3	00:17	0.00:03:34	0.16	217	0
4	00:03	0.00:05:34	0.29	220	0
5	00:02	0.00:05:51	0.30	221	0
6	00:11	0.00:07:35	0.41	221	0
7	00:08	0.00:12:06	0.68	224	0
8	00:01	0.00:13:19	0.76	218	0
9	02:23	0.00:15:22	0.87	219	0
10	00:00	0.00:18:39	0.95	231	0
11	00:05	0.00:32:11	1.78	230	0
12	00:06	0.00:34:18	1.93	218	0
13	00:03	0.00:38:00	2.17	223	0
14	00:36	0.00:53:50	3.15	223	0
15	00:02	0.00:55:41	3.25	226	0
16	00:20	0.00:56:23	3.27	232	0
17	00:11	0.00:58:25	3.41	223	0
18	00:22	0.01:03:29	3.72	223	0
19	00:01	0.01:06:30	3.91	239	0
20	00:08	0.01:07:26	4.00	230	0
21	00:30	0.01:30:34	5.50	227	0
22	00:40	0.01:32:02	5.56	233	0
23	00:25	0.01:54:13	7.03	222	0
24	00:02	0.01:56:14	7.14	228	0
25	00:01	0.01:59:29	7.33	219	0
26	00:44	0.02:07:38	7.85	216	0
∑	08:25