Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:00	5.00	12:00	12	187	0	0	0
2.00	2.00	28:44	4.18	14:22	51	125	0	0	0
4.00	2.00	21:47	5.51	10:54	80	16	0	0	0
6.00	2.00	21:13	5.66	10:37	1	59	0	0	0
8.00	2.00	22:38	5.30	11:19	88	10	0	0	0
10.00	2.00	21:04	5.70	10:32	88	25	0	0	0
12.00	2.00	24:56	4.81	12:28	51	120	0	0	0
14.00	0.87	08:41	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2016 08:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:53:08

Aktive Zeit:

0.02:42:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.18	11:34	12	156	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.40	13:38	0	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	70	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.31	11:18	64	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.90	5.69	10:32	22	62	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.40	11:06	62	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.87	5.61	10:41	92	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	39	117	0	0	0
0.02:40:00	13:08	1.27	5.79	10:22	16	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2015	5.58	10:45
Dieses Training	5.15	11:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:25:10	2.03	450	0
2	00:05	0.00:27:17	2.15	466	0
3	00:05	0.00:30:23	2.40	491	0
4	00:05	0.00:32:17	2.52	502	0
5	00:42	0.00:40:11	3.16	543	0
6	03:43	0.00:41:43	3.22	567	0
7	00:10	0.00:49:21	3.59	547	0
8	00:09	0.01:10:00	5.53	478	0
9	00:14	0.01:12:54	5.77	455	0
10	02:03	0.01:40:15	8.38	502	0
11	00:20	0.02:05:56	10.63	414	0
12	01:54	0.02:22:03	12.13	342	0
13	00:07	0.02:35:25	13.10	422	0
∑	09:52