Run.GPS Community Server - nahe Münster (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Walking

Ort:

Münster (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:30	1.62	37:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	32:58	0.91	05:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:22	1.63	36:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	58:07	0.52	56:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:17	2.44	24:34	0	0	0	0	0
4.00	0.48	30:56	0.92	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2016 18:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:12:07

Aktive Zeit:

0.01:04:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.54	1.62	36:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.38	1.13	53:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.41	1.22	49:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.93	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:18	13	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	49:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.03	53:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.32	0.95	03:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.72	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	12:07	0.01	0.05	24:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:30 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2016	5.45	11:00
26.12.2016	5.24	11:27
Dieses Training	1.40	42:55
19.03.2017	1.01	59:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

480

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:38	0.12	65	0
2	00:54	0.00:05:54	0.37	62	0
3	00:18	0.00:17:47	0.43	59	0
4	01:42	0.00:18:50	0.51	60	0
5	00:17	0.00:33:14	0.65	60	0
6	00:37	0.00:34:20	0.77	58	0
7	00:22	0.00:36:12	0.87	58	0
8	13:05	0.00:37:13	0.91	58	0
9	00:27	0.00:50:48	0.97	58	0
10	03:03	0.00:51:46	1.01	59	0
11	00:18	0.00:57:10	1.27	60	0
12	07:57	0.00:58:03	1.31	59	0
13	02:12	0.01:07:55	1.48	57	0
14	00:10	0.01:14:35	1.82	60	0
15	00:31	0.01:20:22	2.25	61	0
16	01:00	0.01:21:26	2.29	60	0
17	02:04	0.01:24:22	2.43	59	0
18	00:13	0.01:28:23	2.58	58	0
19	00:17	0.01:31:36	3.09	61	0
20	01:21	0.01:33:02	3.27	55	0
21	51:27	0.01:34:45	3.41	57	0
22	00:20	0.02:28:53	3.49	58	0
23	09:28	0.02:29:32	3.53	59	0
24	00:06	0.02:42:49	4.29	60	0
25	00:17	0.02:43:40	4.33	60	0
26	00:47	0.02:44:09	4.36	59	0
27	00:18	0.02:45:34	4.44	59	0
28	26:04	0.02:46:03	4.46	59	0
∑	06:23