Run.GPS Community Server - nahe Montjay (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Montjay (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
5.00	0.32	01:27	13.27	04:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2016 10:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:34

Aktive Zeit:

0.00:29:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.85	08:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.58	6.93	08:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:34	0.05	4.89	12:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2016	7.19	08:21
Dieses Training	7.00	08:34
07.07.2016	6.94	08:38
02.08.2016	6.49	09:15
05.07.2016	6.39	09:24
19.07.2016	6.35	09:27
26.07.2016	6.34	09:28
06.08.2016	6.31	09:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

229.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

330

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:20	0.00	157	0
2	00:24	0.00:03:36	0.33	145	0
3	00:18	0.00:06:23	0.61	169	0
4	02:15	0.00:07:54	0.87	149	0
5	00:35	0.00:18:28	2.05	153	0
6	00:32	0.00:28:14	3.24	135	0
7	00:33	0.00:28:58	3.32	135	0
8	03:00	0.00:29:49	3.46	147	0
9	01:46	0.00:36:09	4.10	165	0
10	00:39	0.00:39:36	4.49	166	0
11	01:08	0.00:41:12	4.77	145	0
12	01:17	0.00:43:01	4.92	148	0
∑	13:50