Run.GPS Community Server - nahe Hörste (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alex.p

Sportart:

Walking

Ort:

Hörste (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:48	6.74	08:54	26	37	0	0	0
2.00	2.00	16:13	7.40	08:06	57	91	0	0	0
4.00	2.00	17:47	6.75	08:54	38	24	0	0	0
6.00	2.00	17:19	6.93	08:40	42	9	0	0	0
8.00	2.00	17:34	6.83	08:47	71	19	0	0	0
10.00	2.00	17:07	7.01	08:34	15	72	0	0	0
12.00	1.21	11:23	6.39	09:24	41	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2016 14:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:13

Aktive Zeit:

0.01:52:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.98	08:36	17	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.44	09:19	22	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.36	08:09	44	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.00	08:34	35	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.26	08:16	4	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.15	6.92	08:40	6	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.79	08:50	45	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.59	09:06	22	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.06	08:30	49	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.18	7.11	08:27	4	39	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.12	6.74	08:54	14	37	0	0	0
0.01:50:00	05:13	0.50	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.88	08:43
03.10.2014	6.85	08:46
24.02.2013	6.68	08:59
21.04.2013	6.68	08:59
08.06.2014	6.68	08:59
06.07.2012	6.65	09:01
13.09.2009	6.59	09:06
05.05.2013	6.59	09:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

347.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

519

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:30	0.00	254	0
2	00:17	0.00:31:01	3.57	296	0
3	00:17	0.00:31:40	3.65	302	0
4	00:16	0.00:32:17	3.77	306	0
5	00:11	0.01:11:31	8.25	241	0
6	00:16	0.01:25:09	9.84	240	0
7	00:33	0.01:38:34	11.39	236	0
8	00:35	0.01:41:02	11.67	260	0
∑	02:37