Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

golma

Sportart:

Walking

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	32:58	0.32	05:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
4.50	0.38	04:04	0.36	47:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2009 20:26:00

Dauer:

0.03:18:22

Aktive Zeit:

0.00:45:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.06	0.19	12:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.70	22:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.07	6.22	09:39	134	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.52	13:16	40	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.34	1.01	59:35	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:14 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.01:20:20	0.06	177	0
2	05:40	0.01:22:05	0.14	307	0
3	03:55	0.01:29:05	0.44	319	0
4	03:12	0.01:37:35	0.96	234	0
5	04:14	0.01:41:57	1.14	209	0
6	00:43	0.02:09:36	4.01	58	0
∑	18:50