Run.GPS Community Server - nahe Eichenheege (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Walking

Ort:

Eichenheege (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	105	91	110
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	105	101	108
1.00	0.06	01:23	2.71	22:09	0	0	108	100	116

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2016 12:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:12:17

Aktive Zeit:

0.00:10:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.05	3.12	19:12	0	0	99	91	109
0.00:01:00	01:00	0.11	6.32	09:30	0	0	108	107	110
0.00:02:00	01:00	0.10	6.27	09:34	0	0	105	105	106
0.00:03:00	01:00	0.08	4.63	12:58	0	0	106	105	107
0.00:04:00	01:00	0.10	6.12	09:48	0	0	107	107	108
0.00:05:00	01:00	0.10	6.26	09:35	0	0	107	106	108
0.00:06:00	01:00	0.10	6.08	09:52	0	0	105	104	107
0.00:07:00	01:00	0.11	6.55	09:10	0	0	107	106	108
0.00:08:00	01:00	0.08	5.00	12:00	0	0	102	101	104
0.00:09:00	01:00	0.11	6.31	09:30	0	0	104	103	106
0.00:10:00	01:00	0.10	6.25	09:36	0	0	106	105	108
0.00:11:00	01:00	0.01	0.84	11:30	0	0	107	100	116
0.00:12:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	116	116	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

10:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

109 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

117 bpm

Herzeffizienz:

0.81 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	79%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	20%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%