Run.GPS Community Server - nahe Bánová (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kimi.londis

Sportart:

Walking

Ort:

Bánová (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:58	2.31	25:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	0.15	03:19	2.74	21:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2016 22:18:00

Dauer:

0.01:29:46

Aktive Zeit:

0.01:05:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.99	30:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.29	1.75	34:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.84	21:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:46	0.56	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:45 /km

Max. Tempo:

10:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2016	4.17	14:22
27.07.2016	4.12	14:34
21.06.2016	4.03	14:54
23.06.2016	3.38	17:47
Dieses Training	2.77	21:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:05:54	0.32	399	0
2	00:07	0.00:07:26	0.38	392	0
3	00:21	0.00:08:09	0.41	392	0
4	00:27	0.00:09:55	0.50	395	0
5	00:23	0.00:12:43	0.63	388	0
6	00:45	0.00:14:11	0.69	388	0
7	01:13	0.00:15:36	0.74	388	0
8	02:49	0.00:17:24	0.78	390	0
9	01:31	0.00:20:45	0.85	382	0
10	00:01	0.00:25:07	1.04	387	0
11	00:10	0.00:25:27	1.05	387	0
12	00:06	0.00:25:45	1.06	384	0
13	00:06	0.00:28:08	1.19	381	0
14	01:13	0.00:31:07	1.35	379	0
15	01:11	0.00:33:14	1.41	385	0
16	01:11	0.00:35:51	1.50	384	0
17	01:59	0.00:37:39	1.55	381	0
18	01:45	0.00:42:15	1.72	383	0
19	00:43	0.00:46:40	1.89	386	0
20	00:03	0.00:48:48	1.98	383	0
21	00:09	0.00:53:17	2.25	382	0
22	01:40	0.00:55:40	2.39	376	0
23	03:47	0.01:00:57	2.62	379	0
24	00:30	0.01:08:05	2.84	390	0
25	00:47	0.01:28:59	4.15	394	0
∑	23:11