Run.GPS Community Server - nahe Gbelany (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

250883

Sportart:

Walking

Ort:

Gbelany (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:02	2.30	26:04	0	0	0	0	0
4.50	0.28	01:39	10.01	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2016 12:38:00

Dauer:

0.01:20:37

Aktive Zeit:

0.01:03:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.89	31:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:37	0.17	16.27	03:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.55	16:53
31.07.2016	2.11	28:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:25	0.13	649	0
2	00:02	0.00:10:34	0.63	676	0
3	00:13	0.00:10:53	0.65	676	0
4	00:02	0.00:11:45	0.71	676	0
5	02:18	0.00:15:47	1.00	646	0
6	00:07	0.00:22:03	1.29	632	0
7	00:01	0.00:24:40	1.47	642	0
8	00:09	0.00:25:20	1.50	641	0
9	02:43	0.00:35:55	2.28	588	0
10	01:26	0.01:00:53	3.82	498	0
11	01:17	0.01:05:03	4.00	515	0
12	01:06	0.01:06:37	4.03	520	0
13	01:41	0.01:07:59	4.06	525	0
14	01:09	0.01:10:28	4.12	535	0
15	00:04	0.01:11:40	4.14	541	0
16	01:06	0.01:11:47	4.14	542	0
17	02:38	0.01:13:36	4.19	551	0
∑	16:20