Run.GPS Community Server - nahe Taech'isa-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

reddino

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'isa-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:35	5.67	10:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:25	3.26	18:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:37	6.96	08:37	0	0	0	0	0
8.00	0.15	01:12	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2009 19:18:00

Dauer:

0.01:31:57

Aktive Zeit:

0.01:23:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.47	09:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.43	17:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.10	6.62	09:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:57	0.24	7.29	08:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2009	13.55	04:26
Dieses Training	5.32	11:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:50	0.04	0	0
2	00:30	0.00:07:26	0.62	0	0
3	01:55	0.00:14:52	1.50	0	0
4	00:41	0.00:25:19	2.32	0	0
5	01:04	0.00:50:13	4.83	0	0
6	01:47	0.00:57:58	5.52	0	0
∑	07:34