Run.GPS Community Server - nahe Kumi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

bappula

Sportart:

Walking

Ort:

Kumi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	5	26	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	24	3	0	0	0
2.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:56	6.04	09:56	29	13	0	0	0
4.00	1.00	09:28	6.34	09:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:31	7.05	08:31	14	72	0	0	0
6.00	1.00	08:51	6.78	08:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:30	7.06	08:30	16	38	0	0	0
10.00	0.54	05:57	5.45	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2009 18:01:00

Dauer:

0.01:27:54

Aktive Zeit:

0.01:24:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.21	06:31	23	40	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.90	07:36	25	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.64	09:02	29	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.30	09:32	4	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.89	08:43	53	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.31	08:13	11	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.45	08:03	36	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.49	08:01	31	38	0	0	0
0.01:20:00	07:54	0.68	5.13	11:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.19	08:20
27.10.2009	7.13	08:25
26.10.2009	7.04	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:19:14	2.67	64	0
2	00:35	0.00:51:45	6.25	92	0
3	01:03	0.01:00:30	7.38	115	0
4	00:33	0.01:26:50	10.32	103	0
∑	02:52