Run.GPS Community Server - nahe Kassel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Walking

Ort:

Kassel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	0.01	00:54	0.66	30:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2016 16:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:25

Aktive Zeit:

0.00:40:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.26	09:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:25	0.30	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

227.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

343

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:11:59	1.22	178	0
2	01:01	0.00:14:39	1.45	180	0
3	01:07	0.00:16:50	1.55	177	0
4	00:20	0.00:18:08	1.57	173	0
5	00:09	0.00:37:56	3.49	186	0
6	00:44	0.00:43:40	4.01	177	0
∑	03:28