Run.GPS Community Server - nahe León (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

León (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
5.50	0.41	05:38	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:28

Aktive Zeit:

0.01:00:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.33	09:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:28	0.30	3.98	15:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:02:22	0.24	897	0
2	00:17	0.00:19:46	1.90	890	0
3	01:25	0.00:30:31	2.84	891	0
4	00:19	0.01:00:32	5.65	922	0
5	00:11	0.01:01:21	5.70	915	0
6	00:12	0.01:01:39	5.70	919	0
7	00:35	0.01:03:53	5.91	907	0
∑	03:04