Run.GPS Community Server - nahe Löchgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Veri75

Sportart:

Walking

Ort:

Löchgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
4.50	0.23	02:28	5.68	10:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 09:55:00

Dauer:

0.00:43:13

Aktive Zeit:

0.00:39:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.70	08:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.04	08:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.71	08:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.19	08:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:13	0.28	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

06:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2014	6.58	09:07
Dieses Training	6.57	09:08
13.04.2015	6.46	09:17
25.03.2015	6.43	09:20
07.04.2016	6.21	09:39
09.08.2016	6.20	09:41
04.04.2016	5.97	10:04
14.06.2014	5.43	11:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.01	269	0
2	00:06	0.00:00:49	0.02	273	0
3	00:19	0.00:01:12	0.03	272	0
4	00:21	0.00:03:08	0.25	273	0
5	00:18	0.00:07:00	0.66	276	0
6	00:19	0.00:20:27	2.22	237	0
7	00:17	0.00:24:13	2.63	231	0
8	00:19	0.00:25:10	2.74	234	0
9	00:21	0.00:30:54	3.37	249	0
10	00:18	0.00:32:25	3.52	254	0
11	00:18	0.00:33:36	3.67	251	0
∑	03:12