Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jgyver

Sportart:

Walking

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	47:45	0.63	35:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
5.50	0.20	02:15	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2009 21:04:00

Dauer:

0.01:31:29

Aktive Zeit:

0.00:45:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.69	26:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.30	08:13	29	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.66	09:01	6	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.34	8.04	07:28	4	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.33	09:28	0	19	0	0	0
0.01:30:00	01:29	0.12	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:03 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.10.2009	6.50	09:14
Dieses Training	3.74	16:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:01:21	0.12	5.11	11:45	49	24	0	0	0
4	0.00:00:26	0.00	0.00	00:00	0	34	0	0	0
5	0.00:00:14	0.00	0.00	00:00	0	16	0	0	0
6	0.00:50:42	5.58	6.61	09:05	85	30	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:39:36	0.11	53	0
2	00:42	0.00:44:58	0.12	26	0
3	02:31	0.00:49:30	0.49	38	0
4	00:30	0.00:57:42	1.23	42	0
5	01:12	0.01:06:57	2.28	37	0
∑	05:55