Run.GPS Community Server - nahe Seoul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cevera

Sportart:

Walking

Ort:

Seoul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	49:48	6.02	09:58	213	128	0	0	0
5.00	5.00	19:06	15.71	03:49	140	103	0	0	0
10.00	5.00	10:58	27.36	02:12	36	103	0	0	0
15.00	5.00	11:46	25.50	02:21	74	24	0	0	0
20.00	5.00	07:13	41.57	01:27	29	52	0	0	0
25.00	2.67	11:34	13.87	04:20	73	159	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2009 15:50:00

Dauer:

0.01:50:28

Aktive Zeit:

0.01:09:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.21	49:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.93	11.59	05:11	129	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.15	08:23	68	81	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.79	33:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.80	06:49	47	79	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.06	04:59	89	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.14	18.81	03:11	51	98	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.95	29.71	02:01	39	98	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.33	25.99	02:19	69	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	6.56	39.35	01:31	33	122	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.57	9.40	06:23	88	108	0	0	0
0.01:50:00	00:28	0.03	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:43:36	26.67	15.44	03:53	615	571	0	0	0
2	0.00:06:51	1.01	8.78	06:50	77	79	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:17:43	1.91	40	0
2	02:03	0.00:25:45	3.05	33	0
3	12:09	0.00:29:31	3.31	43	0
4	04:43	0.00:42:02	3.70	45	0
5	01:05	0.00:55:08	6.45	15	0
6	00:54	0.00:58:25	6.84	14	0
7	00:44	0.01:06:50	9.21	26	0
8	00:39	0.01:12:35	11.37	23	0
9	00:46	0.01:16:39	12.76	21	0
10	01:50	0.01:20:56	15.54	48	0
11	00:52	0.01:27:03	17.73	29	0
12	00:31	0.01:30:32	19.55	19	0
∑	28:08