Run.GPS Community Server - nahe Sanddal (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Walking

Ort:

Sanddal (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:00	1.82	33:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:04	4.27	14:04	19	17	0	0	0
2.00	1.00	28:31	2.10	28:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:05	3.14	19:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:17	2.12	28:17	21	25	0	0	0
5.00	1.00	14:32	4.13	14:32	26	23	0	0	0
6.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
7.00	0.16	04:11	2.31	26:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2016 12:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:35:26

Aktive Zeit:

0.01:15:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.39	4.16	14:25	38	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.82	15:42	18	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.34	44:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.35	17:55	29	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.89	31:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	4.00	15:00	47	28	0	0	0
0.02:20:00	15:26	0.97	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:35:26	7.16	2.76	21:44	99	154	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:12	0.00:03:47	0.00	0	0
2	00:40	0.00:31:30	0.86	62	0
3	00:51	0.00:32:56	1.00	63	0
4	00:33	0.00:35:16	1.06	57	0
5	00:34	0.00:47:46	2.03	61	0
6	01:12	0.00:53:04	2.43	70	0
7	01:02	0.00:54:54	2.50	65	0
8	00:28	0.00:56:06	2.53	64	0
9	01:29	0.00:56:38	2.55	62	0
10	01:07	0.00:59:12	2.66	65	0
11	01:18	0.01:01:02	2.76	61	0
12	01:36	0.01:03:08	2.84	59	0
13	03:44	0.01:05:20	2.88	60	0
14	07:59	0.01:09:40	2.96	57	0
15	02:09	0.01:18:17	3.07	60	0
16	01:08	0.01:20:29	3.12	55	0
17	01:16	0.01:22:47	3.19	56	0
18	01:48	0.01:24:50	3.28	58	0
19	00:43	0.01:27:29	3.39	58	0
20	01:15	0.01:35:17	4.02	51	0
21	01:28	0.01:37:10	4.08	45	0
22	00:21	0.01:40:23	4.22	54	0
23	01:06	0.01:42:32	4.34	61	0
24	00:30	0.01:44:44	4.43	56	0
25	00:46	0.01:45:54	4.48	60	0
26	00:32	0.01:47:06	4.52	59	0
27	00:38	0.01:48:13	4.56	56	0
28	00:33	0.01:51:46	4.77	57	0
29	01:29	0.01:52:57	4.83	63	0
30	05:36	0.01:54:58	4.86	63	0
31	00:37	0.02:01:32	4.93	59	0
32	00:31	0.02:05:23	5.21	56	0
33	00:32	0.02:06:32	5.26	58	0
34	00:40	0.02:08:38	5.36	55	0
35	00:27	0.02:22:52	6.34	39	0
36	00:20	0.02:26:30	6.55	40	0
37	02:28	0.02:32:58	7.13	39	0
∑	07:38