Run.GPS Community Server - nahe Copenhagen (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Walking

Ort:

Copenhagen (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	32:36	0.20	05:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.00	0.47	05:28	5.16	11:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2016 19:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:23:56

Aktive Zeit:

0.00:51:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.57	16:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.01	6.04	09:56	12	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.99	5.97	10:03	23	35	0	0	0
0.03:20:00	03:56	0.28	4.24	14:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:23:56	5.47	1.61	37:16	54	94	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.02:25:40	0.00	0	0
2	01:26	0.02:28:49	0.22	72	0
3	00:29	0.02:37:41	0.94	37	0
4	00:39	0.02:43:01	1.44	37	0
5	00:37	0.03:07:24	3.90	45	0
∑	05:26