Run.GPS Community Server - nahe P'yŏngnae-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

cevera

Sportart:

Walking

Ort:

P'yŏngnae-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:08	26.47	02:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
3.00	0.33	04:22	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2009 07:31:00

Dauer:

0.00:32:51

Aktive Zeit:

0.00:18:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.50	03:15	0	140	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.50	17:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:51	0.23	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:06:51	1.66	205	0
2	01:04	0.00:25:36	1.77	338	0
3	01:18	0.00:28:13	1.92	339	0
4	03:07	0.00:31:59	2.14	315	0
5	01:21	0.00:35:26	2.31	264	0
6	01:26	0.00:37:47	2.45	250	0
7	00:32	0.00:41:39	2.72	220	0
8	01:11	0.00:43:35	2.84	189	0
9	02:12	0.00:46:19	3.02	179	0
∑	12:43