Run.GPS Community Server - nahe Besançon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Walking

Ort:

Besançon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:28	12.16	04:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:47	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2016 10:26:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:34

Aktive Zeit:

0.00:54:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:34	0.03	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2016	6.74	08:54
23.04.2017	5.63	10:39
17.02.2014	5.58	10:45
10.11.2013	5.46	10:59
15.08.2016	5.38	11:09
03.04.2011	5.35	11:13
05.07.2012	5.34	11:14
23.07.2010	5.33	11:16
Dieses Training	4.25	14:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:56	0.00:01:33	0.14	301	0
2	00:22	0.00:21:57	1.83	284	0
3	01:38	0.00:28:49	2.33	290	0
4	00:21	0.00:31:23	2.43	316	0
5	00:26	0.00:32:31	2.48	330	0
6	00:24	0.00:35:31	2.48	338	0
7	00:23	0.00:37:13	2.56	349	0
8	00:22	0.00:38:15	2.61	359	0
9	00:36	0.00:45:38	2.79	368	0
10	00:35	0.00:55:11	3.46	297	0
11	00:22	0.01:12:35	4.76	285	0
∑	12:25