Run.GPS Community Server - nahe Sološnica (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

texo

Sportart:

Walking

Ort:

Sološnica (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
5.50	0.23	02:09	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2016 13:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:37

Aktive Zeit:

0.01:05:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:37	0.04	3.77	15:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.11.2010	5.73	10:28
Dieses Training	4.27	14:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

361

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:06:12	0.49	384	0
2	00:44	0.00:09:36	0.70	420	0
3	00:33	0.00:10:54	0.75	422	0
4	00:57	0.00:12:44	0.85	454	0
5	00:59	0.00:14:32	0.94	467	0
6	00:38	0.00:16:25	1.03	503	0
7	00:22	0.00:18:28	1.13	531	0
8	00:16	0.00:19:48	1.23	555	0
9	00:06	0.00:21:03	1.31	566	0
10	00:11	0.00:22:38	1.39	569	0
11	00:13	0.00:23:54	1.47	569	0
12	00:32	0.00:25:47	1.58	589	0
13	00:34	0.00:26:43	1.61	606	0
14	00:21	0.00:28:35	1.70	626	0
15	00:25	0.00:30:28	1.80	650	0
16	00:14	0.00:32:09	1.87	664	0
17	00:20	0.00:34:24	2.04	684	0
18	00:10	0.00:39:01	2.39	723	0
19	00:12	0.00:43:17	2.67	754	0
20	00:05	0.00:44:23	2.75	751	0
21	03:18	0.00:46:15	2.85	782	0
22	00:09	0.00:50:52	2.94	746	0
23	00:42	0.00:52:16	3.04	758	0
24	00:13	0.00:54:41	3.18	734	0
25	00:11	0.01:04:28	4.12	585	0
∑	13:13