Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
5.50	0.47	04:07	6.87	08:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2016 16:43:00

Dauer:

0.00:53:23

Aktive Zeit:

0.00:45:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.67	08:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.58	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:23	0.36	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	8.22	07:18
20.03.2014	7.37	08:08
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
09.12.2014	7.12	08:26
11.03.2014	7.10	08:27
31.05.2015	7.09	08:28
21.11.2014	7.08	08:28
Dieses Training	6.71	08:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:21	2.89	6.59	09:06	72	19	0	0	0
2	0.00:27:02	3.08	6.83	08:47	107	143	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:56	0.09	659	0
2	00:32	0.00:01:20	0.13	660	0
3	00:18	0.00:03:22	0.36	670	0
4	00:16	0.00:03:59	0.42	667	0
5	00:17	0.00:04:36	0.49	665	0
6	00:25	0.00:05:04	0.54	668	0
7	00:18	0.00:05:43	0.61	671	0
8	00:21	0.00:06:56	0.75	673	0
9	00:33	0.00:08:19	0.90	667	0
10	00:17	0.00:10:14	1.12	685	0
11	00:18	0.00:19:42	2.14	714	0
12	00:18	0.00:22:15	2.43	705	0
13	00:41	0.00:24:46	2.70	698	0
14	00:45	0.00:26:29	2.90	713	0
15	00:19	0.00:29:57	3.30	667	0
16	00:30	0.00:31:21	3.45	664	0
17	00:20	0.00:32:00	3.52	663	0
18	00:20	0.00:33:04	3.63	683	0
19	00:19	0.00:37:18	4.12	690	0
20	00:17	0.00:37:49	4.17	684	0
∑	07:42