Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:23	6.39	09:23	26	12	0	0	0
1.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:10	6.55	09:10	4	24	0	0	0
3.00	1.00	08:25	7.13	08:25	22	22	0	0	0
4.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:43	6.88	08:43	26	10	0	0	0
6.00	0.20	01:44	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2016 15:40:00

Dauer:

0.00:55:09

Aktive Zeit:

0.00:48:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.47	09:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.22	08:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.74	08:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:44 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	8.22	07:18
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
03.06.2015	7.15	08:24
01.07.2014	7.13	08:25
Dieses Training	6.75	08:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:15	3.07	6.52	09:12	87	29	0	0	0
2	0.00:26:53	3.13	6.99	08:35	81	116	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:06:42	0.71	649	0
2	00:18	0.00:12:40	1.38	679	0
3	00:15	0.00:14:39	1.58	684	0
4	00:20	0.00:15:54	1.72	692	0
5	00:19	0.00:17:04	1.84	697	0
6	00:19	0.00:17:49	1.93	702	0
7	00:33	0.00:19:03	2.06	705	0
8	00:17	0.00:27:12	2.96	722	0
9	00:30	0.00:29:31	3.23	724	0
10	00:17	0.00:30:16	3.31	729	0
11	00:23	0.00:31:23	3.45	720	0
12	00:25	0.00:32:35	3.60	712	0
13	00:17	0.00:35:45	3.98	723	0
14	00:17	0.00:36:33	4.07	723	0
15	00:18	0.00:37:28	4.17	717	0
16	00:16	0.00:39:33	4.41	718	0
17	00:17	0.00:42:58	4.81	701	0
18	00:21	0.00:46:30	5.21	687	0
19	00:18	0.00:48:11	5.42	673	0
20	00:18	0.00:49:58	5.62	677	0
∑	06:38