Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:30	6.32	09:30	7	30	0	0	0
1.00	1.00	09:20	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:52	6.77	08:52	9	31	0	0	0
3.00	1.00	09:09	6.56	09:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:13	7.30	08:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
6.00	0.20	02:05	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2016 15:43:00

Dauer:

0.00:56:01

Aktive Zeit:

0.00:44:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.91	08:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.58	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.69	08:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:01	0.10	5.84	10:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	8.22	07:18
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
03.06.2015	7.15	08:24
01.07.2014	7.13	08:25
Dieses Training	6.64	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:07	3.06	6.53	09:11	84	23	0	0	0
2	0.00:27:54	3.14	6.76	08:53	82	118	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:03:10	0.32	665	0
2	00:25	0.00:03:36	0.37	669	0
3	00:20	0.00:04:53	0.51	666	0
4	00:17	0.00:05:35	0.58	662	0
5	00:32	0.00:09:35	1.01	674	0
6	00:19	0.00:11:35	1.21	682	0
7	00:19	0.00:15:43	1.67	691	0
8	00:30	0.00:16:52	1.79	704	0
9	00:16	0.00:18:25	1.96	700	0
10	00:18	0.00:21:45	2.33	710	0
11	00:28	0.00:28:23	3.06	721	0
12	00:17	0.00:28:53	3.12	724	0
13	00:24	0.00:29:40	3.19	714	0
14	00:22	0.00:31:42	3.42	703	0
15	00:20	0.00:32:05	3.47	704	0
16	00:19	0.00:32:54	3.59	702	0
17	00:20	0.00:33:40	3.69	713	0
18	00:16	0.00:34:46	3.79	703	0
19	00:33	0.00:38:36	3.82	713	0
20	00:16	0.00:40:07	3.98	711	0
21	00:18	0.00:40:50	4.06	706	0
22	00:22	0.00:42:19	4.23	707	0
23	00:18	0.00:43:36	4.39	703	0
24	00:19	0.00:45:46	4.64	695	0
25	00:22	0.00:49:06	5.04	682	0
26	00:17	0.00:50:18	5.17	681	0
27	00:17	0.00:53:40	5.56	678	0
28	00:21	0.00:56:00	5.82	670	0
29	00:15	0.00:57:33	6.00	677	0
30	00:17	0.00:58:07	6.06	676	0
31	00:15	0.00:59:05	6.15	660	0
∑	10:28