Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	18	0	0	0
1.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	44	0	0	0
2.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:43	6.88	08:43	28	1	0	0	0
5.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
6.00	0.13	01:14	6.52	09:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2016 16:34:00

Dauer:

0.00:55:30

Aktive Zeit:

0.00:42:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.40	09:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.07	08:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:30	0.02	2.54	23:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

06:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	8.22	07:18
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
03.06.2015	7.15	08:24
09.12.2014	7.12	08:26
Dieses Training	6.63	09:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:32	3.07	6.45	09:18	95	23	0	0	0
2	0.00:26:57	3.07	6.82	08:48	105	108	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:39	0.36	656	0
2	00:19	0.00:06:21	0.64	662	0
3	00:23	0.00:08:47	0.91	665	0
4	00:21	0.00:11:31	1.21	674	0
5	00:17	0.00:13:29	1.41	683	0
6	00:17	0.00:14:07	1.48	689	0
7	00:19	0.00:14:39	1.54	691	0
8	00:32	0.00:16:01	1.68	689	0
9	00:34	0.00:16:43	1.75	702	0
10	00:19	0.00:19:43	2.08	717	0
11	00:19	0.00:21:42	2.30	722	0
12	00:19	0.00:23:50	2.56	713	0
13	00:29	0.00:24:22	2.63	714	0
14	00:18	0.00:25:06	2.69	726	0
15	00:17	0.00:25:31	2.72	723	0
16	00:20	0.00:26:43	2.87	708	0
17	00:16	0.00:27:26	2.93	725	0
18	00:28	0.00:27:44	2.96	725	0
19	00:51	0.00:28:35	3.07	727	0
20	00:17	0.00:29:28	3.14	741	0
21	00:16	0.00:30:11	3.23	740	0
22	00:19	0.00:32:46	3.55	714	0
23	00:20	0.00:33:42	3.66	710	0
24	00:19	0.00:36:15	3.95	710	0
25	00:17	0.00:38:10	4.17	708	0
26	00:17	0.00:38:43	4.24	706	0
27	00:36	0.00:40:27	4.43	699	0
28	00:34	0.00:41:09	4.51	699	0
29	00:13	0.00:42:39	4.61	703	0
30	00:19	0.00:43:55	4.74	698	0
31	00:17	0.00:44:37	4.82	693	0
32	00:19	0.00:47:27	5.15	686	0
33	00:30	0.00:52:07	5.67	668	0
34	00:17	0.00:53:58	5.89	664	0
∑	12:25