Run.GPS Community Server - nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Walking

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.12	02:17	3.12	19:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2016 09:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:34:31

Aktive Zeit:

0.00:31:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:31	0.26	3.51	17:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:38	0.02	307	0
2	00:18	0.00:09:25	0.83	287	0
3	00:15	0.00:14:30	1.29	290	0
4	00:16	0.00:19:29	1.81	297	0
5	00:18	0.00:24:29	2.29	305	0
6	00:16	0.00:29:30	2.79	314	0
7	00:49	0.00:33:42	3.12	319	0
∑	02:27