Run.GPS Community Server - nahe Saint-Vit (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

viennet

Sportart:

Walking

Ort:

Saint-Vit (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.00	0.04	00:10	13.91	04:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2016 16:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:55:19

Aktive Zeit:

0.00:51:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:19	0.01	2.40	24:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2016	4.95	12:07
Dieses Training	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:22	0.00	263	0
2	00:14	0.00:01:28	0.05	262	0
3	00:17	0.00:05:52	0.36	263	0
4	00:35	0.00:27:26	1.93	266	0
5	00:08	0.00:29:57	2.07	272	0
6	00:10	0.00:30:56	2.13	267	0
7	00:20	0.00:39:44	2.86	269	0
8	00:18	0.00:40:42	2.91	266	0
9	00:22	0.00:44:44	3.24	267	0
10	00:31	0.00:53:56	3.94	259	0
∑	03:09