Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:52	6.08	09:52	13	18	0	0	0
1.00	1.00	09:47	6.13	09:47	5	46	0	0	0
2.00	1.00	09:09	6.56	09:09	5	44	0	0	0
3.00	1.00	08:42	6.90	08:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:11	6.53	09:11	63	0	0	0	0
5.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
6.00	0.22	02:08	6.31	09:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2016 16:15:00

Dauer:

0.00:57:50

Aktive Zeit:

0.00:42:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.11	09:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.53	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.57	6.84	08:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:50	0.27	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	8.22	07:18
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
03.06.2015	7.15	08:24
01.07.2014	7.13	08:25
Dieses Training	6.46	09:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:26	3.10	6.31	09:31	111	26	0	0	0
2	0.00:28:23	3.13	6.60	09:05	122	156	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:21	0.05	664	0
2	00:16	0.00:02:27	0.25	656	0
3	00:19	0.00:02:57	0.30	656	0
4	00:20	0.00:05:28	0.56	667	0
5	00:21	0.00:08:53	0.91	659	0
6	00:20	0.00:09:20	0.95	657	0
7	00:46	0.00:11:00	1.15	672	0
8	01:20	0.00:14:03	1.46	681	0
9	00:15	0.00:17:06	1.75	692	0
10	00:15	0.00:19:32	2.00	699	0
11	00:18	0.00:20:17	2.08	691	0
12	00:24	0.00:25:07	2.63	726	0
13	00:17	0.00:25:47	2.68	728	0
14	00:19	0.00:26:08	2.71	728	0
15	01:02	0.00:27:31	2.82	725	0
16	01:00	0.00:29:34	3.11	734	0
17	00:19	0.00:30:51	3.27	727	0
18	00:32	0.00:31:19	3.30	727	0
19	00:18	0.00:33:41	3.58	737	0
20	00:32	0.00:35:41	3.82	757	0
21	00:19	0.00:36:36	3.90	740	0
22	00:18	0.00:37:17	3.98	740	0
23	00:37	0.00:37:43	4.04	738	0
24	00:18	0.00:39:20	4.20	722	0
25	00:17	0.00:40:03	4.27	707	0
26	00:18	0.00:42:24	4.54	705	0
27	00:30	0.00:42:54	4.59	706	0
28	00:19	0.00:47:42	5.13	679	0
29	00:16	0.00:48:15	5.19	679	0
30	00:17	0.00:48:43	5.24	680	0
31	00:19	0.00:50:36	5.44	669	0
32	00:20	0.00:51:59	5.59	664	0
33	00:21	0.00:52:57	5.70	665	0
34	00:16	0.00:53:34	5.77	667	0
35	00:16	0.00:54:45	5.91	668	0
36	00:09	0.00:57:41	6.21	664	0
∑	14:36