Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ssson

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:50	4.39	13:40	0	0	0	0	0
4.50	0.08	01:53	2.57	23:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2009 11:51:00

Dauer:

0.01:19:29

Aktive Zeit:

0.00:46:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.68	22:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:29	0.64	4.05	14:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:04 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2010	5.94	10:07
07.10.2009	5.41	11:05
Dieses Training	3.46	17:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:04:33	0.03	0	0
2	01:35	0.00:08:44	0.38	0	0
3	01:38	0.00:15:32	0.42	0	0
4	01:59	0.00:21:45	0.81	0	0
5	05:27	0.00:26:34	1.11	0	0
6	00:31	0.00:39:36	1.65	0	0
7	00:52	0.00:44:24	2.00	0	0
8	00:54	0.00:46:21	2.12	0	0
9	01:07	0.00:49:47	2.32	0	0
10	02:03	0.01:44:26	2.40	0	0
11	01:59	0.01:48:00	2.61	0	0
12	03:53	0.01:57:16	3.21	0	0
13	01:13	0.02:04:28	3.61	0	0
14	00:57	0.02:06:51	3.77	0	0
15	00:38	0.02:38:07	3.83	0	0
16	01:47	0.02:39:34	3.94	0	0
17	02:04	0.02:44:55	4.27	0	0
18	00:51	0.02:48:42	4.50	0	0
∑	30:46