Run.GPS Community Server - nahe Witzmannsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rsc

Sportart:

Walking

Ort:

Witzmannsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:50	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:47	2.55	23:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
4.00	0.05	01:01	2.77	21:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 17:25:00

Dauer:

0.01:22:50

Aktive Zeit:

0.00:30:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.21	1.24	48:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.84	32:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.10	19:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:50	0.13	2.69	22:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:30 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spazieren 05.04.2009	4.80	12:31
Dieses Training	2.93	20:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:12:18	0.06	434	0
2	03:28	0.00:14:53	0.16	425	0
3	00:32	0.00:25:11	0.76	459	0
4	00:38	0.00:26:13	0.85	473	0
5	02:28	0.00:28:08	0.99	466	0
6	00:54	0.00:32:30	1.21	454	0
7	05:41	0.00:34:45	1.33	441	0
8	02:06	0.00:41:03	1.54	441	0
9	07:29	0.00:43:23	1.60	444	0
10	03:06	0.00:53:17	2.10	473	0
11	02:40	0.00:56:48	2.27	489	0
12	12:58	0.01:13:27	3.29	474	0
13	01:19	0.01:27:17	4.00	426	0
∑	45:15