Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:12	5.88	10:12	18	36	0	0	0
1.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	63	0	0	0
2.00	1.00	09:22	6.41	09:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:45	6.15	09:45	41	23	0	0	0
4.00	1.00	09:07	6.58	09:07	37	5	0	0	0
5.00	1.00	09:09	6.56	09:09	0	0	0	0	0
6.00	0.12	01:06	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2015 13:31:00

Dauer:

0.00:58:35

Aktive Zeit:

0.00:53:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.14	09:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.76	08:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.42	09:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:35	0.36	5.95	10:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:46 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2011	8.22	07:18
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
22.05.2015	7.27	08:15
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
03.06.2015	7.15	08:24
09.12.2014	7.12	08:26
Dieses Training	6.27	09:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

380 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:57	3.05	6.11	09:49	116	25	0	0	0
2	0.00:28:37	3.07	6.43	09:20	136	131	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:07:13	0.70	663	0
2	00:48	0.00:30:02	3.05	724	0
3	00:36	0.00:31:36	3.19	713	0
4	00:19	0.00:33:36	3.42	690	0
5	00:17	0.00:36:20	3.71	696	0
6	00:16	0.00:38:48	3.97	707	0
7	00:18	0.00:39:18	4.02	699	0
8	00:35	0.00:41:10	4.25	697	0
9	00:19	0.00:42:09	4.34	689	0
10	00:17	0.00:47:11	4.90	667	0
11	00:18	0.00:49:59	5.19	657	0
12	00:16	0.00:54:12	5.65	645	0
∑	04:33