Run.GPS Community Server - nahe Morwenstow (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Morwenstow (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:42	1.91	31:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.00	0.42	11:59	2.12	28:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2009 14:29:00

Dauer:

0.00:58:04

Aktive Zeit:

0.00:26:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.74	34:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.18	2.12	28:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	2.09	28:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:04	0.05	0.92	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	9.52	06:18
Marbury Country Park 17.04.2009	7.25	08:16
19.11.2009	5.44	11:01
catcliffe flash 01.05.2009	4.90	12:15
last time round flash 28.06.2009	4.88	12:18
28.12.2008	4.62	13:00
catcliffe flash 12.06.2009	4.54	13:13
03.01.2010	4.46	13:27
Dieses Training	2.50	23:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

161 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:50	2.36	2.58	23:15	115	114	0	0	0
2	0.00:03:13	0.06	1.19	50:25	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:25	0.00	27	0
2	02:37	0.00:07:29	0.28	45	0
3	00:39	0.00:11:16	0.38	64	0
4	02:21	0.00:12:40	0.45	73	0
5	03:27	0.00:15:26	0.50	79	0
6	02:00	0.00:22:04	0.85	85	0
7	00:45	0.00:27:00	1.06	117	0
8	02:51	0.00:28:14	1.10	118	0
9	01:42	0.00:31:55	1.23	128	0
10	00:50	0.00:34:58	1.34	122	0
11	00:41	0.00:43:50	1.91	96	0
12	00:55	0.00:46:18	2.01	88	0
13	01:11	0.00:47:28	2.04	80	0
14	01:32	0.00:49:08	2.11	67	0
15	02:24	0.00:52:30	2.25	46	0
16	01:43	0.00:55:02	2.36	26	0
17	00:50	0.00:57:17	2.42	20	0
∑	29:03