Run.GPS Community Server - nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RolandStich

Sportart:

Walking

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
4.50	0.42	04:14	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2015 18:06:00

Dauer:

0.01:05:31

Aktive Zeit:

0.00:47:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:31	0.50	5.41	11:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

106

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:14:06	0.00	0	0
2	00:15	0.00:15:37	0.17	211	0
3	00:17	0.00:17:05	0.31	217	0
4	00:15	0.00:18:29	0.46	206	0
5	00:31	0.00:21:39	0.80	205	0
6	00:17	0.00:24:58	1.14	210	0
7	01:15	0.00:27:01	1.32	212	0
8	00:20	0.00:35:32	2.07	217	0
9	00:15	0.01:03:55	4.75	212	0
∑	03:43