Run.GPS Community Server - nahe Giannádes (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Walking

Ort:

Giannádes (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:41	10.56	05:41	6	12	0	0	0
1.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:17	6.46	09:17	5	2	0	0	0
3.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	44:49	0.57	44:49	10	5	0	0	0
5.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:32	10.84	05:32	4	1	0	0	0
8.00	1.00	06:07	9.81	06:07	6	3	0	0	0
9.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
10.00	0.83	10:28	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2015 11:48:00

Dauer:

0.02:56:52

Aktive Zeit:

0.01:05:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.57	7.72	07:46	17	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.05	09:55	8	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.03	33:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.03	17:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	34:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	17:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.95	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.31	9.92	06:03	15	13	0	0	0
0.02:40:00	16:52	1.95	6.92	08:40	17	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:13:40	2.02	-5	0
2	01:59	0.00:16:36	2.24	-5	0
3	01:29	0.00:26:32	3.41	-7	0
4	01:42	0.00:28:23	3.51	-7	0
5	00:18	0.00:30:14	3.67	-6	0
6	38:21	0.00:35:55	4.57	-5	0
7	00:20	0.02:22:38	5.91	-4	0
8	00:19	0.02:23:12	6.01	-5	0
9	00:17	0.02:23:36	6.04	-6	0
10	00:15	0.02:28:49	6.90	-6	0
11	00:21	0.02:40:17	8.88	-10	0
12	00:18	0.02:48:51	10.36	-11	0
13	00:50	0.02:50:56	10.60	-12	0
14	03:44	0.02:53:07	10.77	-8	0
∑	50:30