Run.GPS Community Server - nahe Oost-Vlieland (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

horssius

Sportart:

Walking

Ort:

Oost-Vlieland (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:37	9.07	06:37	3	2	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:48	4.05	14:48	7	0	0	0	0
3.00	1.00	14:28	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:10	3.71	16:10	6	12	0	0	0
5.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:37	2.65	22:37	0	6	0	0	0
7.00	1.00	07:37	7.88	07:37	8	0	0	0	0
8.00	0.56	06:08	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2015 13:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:17

Aktive Zeit:

0.01:24:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.28	06:28	6	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.30	1.81	33:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.28	7.70	07:47	7	7	0	0	0
0.01:50:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	9.38	06:24
Dieses Training	4.62	13:00
varselroute 11.03.2007	4.25	14:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	3	0
2	00:07	0.00:02:01	0.09	5	0
3	00:13	0.00:09:27	1.50	0	0
4	01:24	0.00:11:22	1.72	0	0
5	00:08	0.00:18:04	2.11	0	0
6	00:59	0.00:25:38	2.68	0	0
7	00:29	0.00:27:15	2.73	-2	0
8	00:17	0.00:38:41	3.49	-5	0
9	00:40	0.00:49:08	4.20	0	0
10	01:00	0.00:51:31	4.32	0	0
11	00:17	0.00:56:40	4.64	1	0
12	01:04	0.01:02:27	5.02	0	0
13	00:24	0.01:07:34	5.34	-3	0
14	01:14	0.01:12:11	5.68	-6	0
15	00:30	0.01:18:21	6.44	-3	0
16	03:33	0.01:19:25	6.47	-3	0
17	02:35	0.01:23:39	6.52	-3	0
18	03:12	0.01:28:02	6.77	1	0
19	02:46	0.01:31:46	6.81	2	0
20	00:29	0.01:35:16	6.89	2	0
21	00:10	0.01:35:58	6.92	2	0
22	00:28	0.01:37:00	6.98	2	0
23	00:31	0.01:39:32	7.24	0	0
24	00:36	0.01:40:58	7.33	-2	0
25	00:08	0.01:46:47	8.18	-4	0
26	01:21	0.01:49:55	8.56	-1	0
∑	25:17