Run.GPS Community Server - nahe Veers (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Walking

Ort:

Veers (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	26	3	0	0	0
1.00	1.00	12:04	4.97	12:04	25	27	0	0	0
2.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:27	4.15	14:27	18	0	0	0	0
5.00	1.00	14:21	4.18	14:21	0	0	0	0	0
6.00	0.32	03:38	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2015 19:01:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:22:49

Aktive Zeit:

0.01:04:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:49	0.23	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

07:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.57	13:07
02.10.2014	4.33	13:51
14.04.2012	4.27	14:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:10:47	0.85	71	0
2	02:04	0.00:12:01	0.97	70	0
3	01:10	0.00:14:58	1.24	58	0
4	00:31	0.00:20:51	1.73	76	0
5	01:03	0.00:22:30	1.89	69	0
6	00:48	0.00:27:24	2.24	71	0
7	00:43	0.00:29:17	2.37	69	0
8	00:34	0.00:31:28	2.51	67	0
9	00:38	0.00:32:34	2.59	71	0
10	00:39	0.00:33:48	2.66	76	0
11	00:50	0.00:43:20	3.44	70	0
12	00:56	0.01:06:53	5.14	54	0
13	00:43	0.01:12:08	5.52	54	0
14	00:42	0.01:15:09	5.68	50	0
∑	12:11