Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:04	3.98	15:04	6	109	0	0	0
1.00	1.00	12:47	4.69	12:47	34	10	0	0	0
2.00	1.00	11:19	5.30	11:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:50	4.04	14:50	52	54	0	0	0
4.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:23	4.48	13:23	0	0	0	0	0
6.00	0.86	33:23	1.54	39:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2015 13:43:00

Dauer:

0.01:56:38

Aktive Zeit:

0.01:27:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.01	0.09	31:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.36	2.14	28:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

07:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2014	7.37	08:08
23.06.2014	7.28	08:14
15.04.2013	7.22	08:19
02.06.2015	7.22	08:19
16.07.2014	7.19	08:21
20.02.2011	7.17	08:22
03.06.2015	7.15	08:24
01.07.2014	7.13	08:25
Dieses Training	3.53	17:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:47:16	3.58	740	0
2	01:35	0.00:55:55	4.11	699	0
3	01:07	0.01:18:11	5.62	763	0
4	12:21	0.01:28:40	6.48	708	0
5	09:45	0.01:46:52	6.86	699	0
∑	25:43