Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Walking

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	19	23	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	16	22	0	0	0
2.00	1.00	34:22	1.75	34:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:28	4.46	13:28	27	14	0	0	0
4.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:44	4.71	12:44	12	21	0	0	0
6.00	1.00	11:50	5.07	11:50	22	21	0	0	0
7.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:23	3.66	16:23	0	0	0	0	0
9.00	0.04	11:47	0.19	14:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2015 18:28:00

Dauer:

0.02:29:13

Aktive Zeit:

0.02:10:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.69	5.06	11:51	31	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.86	32:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.51	4.52	13:17	27	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	23	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.71	5.14	11:41	24	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.12	3.35	17:55	28	34	0	0	0
0.02:20:00	09:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:29 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:29:13	9.04	3.63	16:32	183	183	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.01	87	0
2	00:31	0.00:09:12	0.78	98	0
3	00:31	0.00:17:57	1.50	85	0
4	01:10	0.00:52:36	2.60	101	0
5	01:50	0.01:50:27	7.10	90	0
∑	04:39