Run.GPS Community Server - nahe Ludwigsburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gukralubu

Sportart:

Walking

Ort:

Ludwigsburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:08	5.92	10:08	27	21	0	0	0
1.00	1.00	09:15	6.49	09:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:55	6.73	08:55	35	0	0	0	0
3.00	1.00	08:51	6.78	08:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:43	6.17	09:43	24	18	0	0	0
6.00	1.00	09:59	6.01	09:59	4	28	0	0	0
7.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:04	5.96	10:04	20	25	0	0	0
9.00	0.58	07:00	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2015 15:21:00

Dauer:

0.01:34:35

Aktive Zeit:

0.01:12:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.10	09:50	27	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.08	6.48	09:16	34	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.85	08:45	35	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.40	09:23	15	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.37	09:25	24	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.10	09:51	12	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.08	6.47	09:17	11	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.33	09:28	20	25	0	0	0
0.01:30:00	04:35	0.26	3.45	17:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2015	6.76	08:53
07.10.2012	6.71	08:56
12.04.2015	6.63	09:03
10.05.2015	6.55	09:10
18.01.2015	6.35	09:27
19.04.2015	6.33	09:29
16.02.2013	6.23	09:38
21.04.2013	6.22	09:39
Dieses Training	6.08	09:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:03:23	0.36	263	0
2	00:38	0.00:12:58	1.30	263	0
3	01:01	0.00:14:07	1.43	257	0
4	00:31	0.00:25:02	2.69	221	0
5	00:33	0.00:32:20	3.47	222	0
6	01:04	0.00:46:42	4.86	222	0
7	00:35	0.01:07:39	6.94	263	0
8	02:49	0.01:31:45	9.47	278	0
∑	08:29