Run.GPS Community Server - nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Walking

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:51	2.02	29:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:14	1.56	38:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:30	2.22	27:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
5.50	0.33	26:58	0.74	21:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 11:33:00

Dauer:

0.02:21:04

Aktive Zeit:

0.01:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.21	3.64	16:28	0	165	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.63	1.88	31:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.57	1.70	35:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.09	3.26	18:26	40	101	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.36	17:51	273	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.65	16:26	245	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2014	5.30	11:19
15.04.2016	4.74	12:39
05.10.2011	3.77	15:54
Dieses Training	2.48	24:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:17:45	1.17	230	0
2	00:39	0.00:20:35	1.22	242	0
3	00:40	0.00:22:35	1.30	271	0
4	02:01	0.00:25:38	1.41	298	0
5	00:35	0.00:29:33	1.51	314	0
6	00:55	0.00:30:32	1.54	321	0
7	01:14	0.00:32:58	1.65	354	0
8	00:51	0.00:35:44	1.74	387	0
9	05:19	0.00:37:44	1.81	407	0
10	03:11	0.00:43:32	1.87	435	0
11	00:31	0.00:47:52	1.99	477	0
12	00:36	0.00:50:17	2.09	501	0
13	00:35	0.00:52:54	2.18	531	0
14	01:34	0.00:53:43	2.21	535	0
15	02:11	0.00:55:38	2.26	547	0
16	00:48	0.00:58:37	2.35	577	0
17	01:11	0.01:07:23	2.87	599	0
18	00:54	0.01:09:15	2.93	628	0
19	00:51	0.01:11:55	3.04	646	0
20	00:49	0.01:12:54	3.07	656	0
21	01:03	0.01:22:06	3.55	617	0
22	00:34	0.01:23:17	3.58	595	0
23	00:51	0.01:24:00	3.61	586	0
∑	30:00