Run.GPS Community Server - nahe Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

akrur09

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏch'oi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:03	3.52	17:03	35	56	0	0	0
3.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:48	12.50	04:48	56	21	0	0	0
5.00	1.00	03:56	15.25	03:56	33	64	0	0	0
6.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:26	9.33	06:26	55	66	0	0	0
10.00	0.98	05:42	10.27	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 21:15:00

Dauer:

0.01:18:27

Aktive Zeit:

0.01:02:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.13	07:23	82	48	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.57	16:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.91	05:30	57	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.86	17.16	03:30	67	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.82	06:07	62	60	0	0	0
0.01:10:00	08:27	1.42	10.05	05:58	59	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

697 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:12:10	1.50	23	0
2	01:48	0.00:19:04	1.97	21	0
3	01:52	0.00:24:59	2.39	24	0
4	01:39	0.00:27:20	2.48	23	0
5	00:41	0.00:29:56	2.58	21	0
∑	09:18