Run.GPS Community Server - nahe Pongsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kairos276

Sportart:

Walking

Ort:

Pongsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.00	0.03	00:16	6.04	09:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2009 10:36:00

Dauer:

0.00:29:27

Aktive Zeit:

0.00:17:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.26	14:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:27	0.22	2.94	20:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

06:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:05:46	0.47	195	0
2	00:30	0.00:07:42	0.60	234	0
3	00:55	0.00:09:30	0.72	257	0
4	00:37	0.00:13:19	0.99	293	0
5	02:10	0.00:15:19	1.14	325	0
6	00:37	0.00:20:25	1.46	415	0
7	01:17	0.00:21:38	1.55	379	0
8	00:51	0.00:23:48	1.69	425	0
9	02:37	0.00:25:34	1.82	441	0
10	00:30	0.00:28:57	2.00	415	0
∑	10:58