Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Walking

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:55	18.85	03:11	0	0	0	0	0
5.00	5.00	10:43	27.99	02:09	0	0	0	0	0
10.00	5.00	10:47	27.82	02:09	0	0	0	0	0
15.00	5.00	11:20	26.47	02:16	0	0	0	0	0
20.00	5.00	11:35	25.90	02:19	0	0	0	0	0
25.00	5.00	15:28	19.40	03:06	0	0	0	0	0
30.00	5.00	11:03	27.15	02:13	0	0	0	0	0
35.00	5.00	11:08	26.95	02:14	0	0	0	0	0
40.00	5.00	11:42	25.64	02:20	0	0	0	0	0
45.00	5.00	11:05	27.07	02:13	0	0	0	0	0
50.00	5.00	50:58	5.89	10:12	0	0	0	0	0
55.00	1.93	26:40	4.34	13:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2009 11:02:00

Dauer:

0.03:18:29

Aktive Zeit:

0.02:42:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.79	20.37	02:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.42	28.27	02:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.68	26.03	02:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.96	20.88	02:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.05	27.14	02:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.70	26.11	02:18	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.58	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.82	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:29	1.22	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:41	0.01:10:22	29.20	0	0
2	01:16	0.02:09:00	53.16	0	0
3	20:28	0.02:11:09	53.17	0	0
4	01:16	0.02:35:48	53.55	0	0
5	01:06	0.03:07:34	56.29	0	0
6	03:00	0.03:13:29	56.75	0	0
∑	30:47