Run.GPS Community Server - nahe Yongdang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hosang

Sportart:

Walking

Ort:

Yongdang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:22	5.14	11:41	101	141	0	0	0
2.00	2.00	24:29	4.90	12:14	242	163	0	0	0
4.00	2.00	32:13	3.72	16:07	40	54	0	0	0
6.00	2.00	26:33	4.52	13:17	36	21	0	0	0
8.00	2.00	28:46	4.17	14:23	58	75	0	0	0
10.00	2.00	31:42	3.79	15:51	65	47	0	0	0
12.00	2.00	35:54	3.34	17:57	60	54	0	0	0
14.00	2.00	37:22	3.21	18:41	50	93	0	0	0
16.00	1.39	37:01	2.26	26:36	71	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2009 05:43:00

Dauer:

0.04:37:25

Aktive Zeit:

0.03:31:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.64	5.27	11:23	149	167	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.16	4.31	13:55	241	191	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.97	3.94	15:13	56	61	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.17	4.34	13:49	67	101	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.99	3.98	15:03	72	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.88	3.75	15:59	64	68	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.56	3.13	19:10	44	42	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.63	3.26	18:25	34	55	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.39	2.79	21:31	71	45	0	0	0
0.04:30:00	07:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:39	0.00:27:31	2.41	111	0
2	01:03	0.00:48:25	4.09	49	0
3	00:59	0.00:51:54	4.27	62	0
4	01:28	0.00:56:03	4.56	93	0
5	01:36	0.00:58:35	4.73	80	0
6	01:33	0.01:23:28	6.30	77	0
7	01:44	0.01:37:44	7.35	72	0
8	01:24	0.01:51:05	8.31	87	0
9	00:37	0.01:55:20	8.53	85	0
10	02:48	0.02:16:58	10.11	80	0
11	00:58	0.02:34:44	11.21	66	0
12	01:33	0.02:45:42	11.96	61	0
13	01:21	0.02:55:38	12.54	48	0
14	03:05	0.03:10:18	13.44	65	0
15	01:39	0.03:17:39	13.75	44	0
16	01:08	0.03:20:47	13.87	57	0
17	00:35	0.03:22:40	13.99	50	0
18	10:54	0.03:27:29	14.34	61	0
19	01:43	0.03:38:51	14.47	83	0
20	00:35	0.03:52:53	15.46	83	0
21	00:48	0.03:54:58	15.65	86	0
22	00:53	0.03:56:28	15.75	75	0
23	01:44	0.04:07:26	16.62	51	0
24	03:00	0.04:14:10	17.11	73	0
∑	44:47